18. jul, 2016

Trening uke 28

Mandag: Svøm 1 t - fokus teknikk
Tirsdag: Sykkel 1 t 20 min rolig + fottur 1 t 20 min
Onsdag: Hviledag
Torsdag: Løping 1 t 5 min inkl intervaller
Fredag: Svøm 1 t - fokus teknikk
Lørdag: Sykkel/løp - overgangsøkt 1 t 50 min
Søndag: Sykkel 1 t 40 min rolig økt

Det var sist uke, spennende å se hva jeg rekker denne uken og hva det blir. Det er i alle fall spådd brukbart vær og det lover bra.